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課程: 運動與健康/方進隆

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中國文化大學-運動與健康促進學系

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運動與健康

運動對身體有益大家都知道，但是除此之外，運動對維持好心情也大有幫助。不論是不是運動，相信每個人至少有過一種經驗，那就是投入精力在某個活動後，感受到令人愉悅的舒暢感。

運動與健康

內容簡介. 本書中英對照，讓讀者和會考考生可學到不少實用的體育生字。內容簡單扼要，讀者可很快掌握有效及安全的運動方法。而本書亦提到運動與我們及社會的關係。

運動與健康

本書主要分為三部份。第一部份在說明運動對人體生理反應的影響，內容包括有運動時的能量提供、運動後的能量補充、人體活動的神經系統控制、骨骼肌的構造與功能、以及呼吸 

運動與健康促進：運動生理正常話

本書論述架構，概以運動生理學的刺激反應與適應機制為主軸，透過「身體活動與運動」、「運動與體適能」、「運動與生理」、「運動與健康」、「運動與訓練原理」、「運動與訓練